YOGA

Mittwochs 18.30 Uhr + Donnerstag um 18.30 Uhr | Unterentersbach

  • 1 Stunde 15 Minuten
  • 15 Euro
  • Dorfstr. 8 77736 Zell a. H.

Beschreibung

MITTWOCH 07.09. | 14.09. | 21.09. | 28.09. | 05.10. | 19.10. | 26.10. DONNERSTAG 08.09. | 22.09. | 29.09. | 06.10. | 20.10. | 27.10. Einzelne Stunden oder Drop In möglich. Auf der übernächsten Seite hast Du die Wahl. Du kannst den ganzen Kurs buchen und bezahst 12 EUR pro Einheit. Im September gibt es noch freie Plätze. Melde Dich gerne jetzt schon an. Du kannst aber auch einzelne Stunden flexibel buchen | Drop In 15 EUR pro Einheit. ...if you can breath, you can do Yoga... Im Yoga werden Asanas (Körperhaltungen), Pranayma (Atemübungen) und Meditation geübt. Die Asanas dienen Dir dazu, Deinen Körper flexibel, gesund und kräftig zu halten und Deine Willenskraft zu stärken. Wenn es Deinem Körper nicht gut geht, kann Dein Geist nicht zur Ruhe kommen. Und mit einem unruhigen Geist, kannst Du keinen Zustand von Frieden und Stille erreichen. Die Atemübungen helfen Dir Deine Atmung zu verbessern, aber auch die feinstoffliche Energie (Prana) in Deinem Körper ins Gleichgewicht zu bringen. Die Qualität Deiner Atmung, hat einen direkten Einfluss auf Deinen Geist. Durch das Üben von Pranayama erlangst Du die Kontrolle über Deine Atmung und infolgedessen auch die Kontrolle über Deinen Geist. Mediation erlaubt Dir in Dich hinein zu schauen und zu beobachten was alles in Deinem Geist vor sich geht. Erst wenn Dir bewusst ist, welche Gedanken oder Glaubenssätze Du hast, kannst du diese auch verändern.


Bevorstehende Sitzungen


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YOGARAUM Dorfstraße 6, 77736 Zell am Harmersbach, Deutschland